Pika talve jooksul kaotab nahk niiskust, hakkab sageli kooruma ja näeb ebatervislik välja. Selle tulemusena tekivad kortsud. Et aidata oma nahal taastada oma sära ja sära, alusta juba täna koduse noorendusprogrammiga!
Ilusalongis saab jumet värskendada ja kogu keha nahka korda teha, kuid see nõuab palju vaba aega ja palju raha, sest ühe protseduuriga ei saa hakkama. Reeglina pakub salong pikka kuuri 10-15 protseduuri 1,5-2 tundi iga päev või ülepäeviti. Pakume teile kodus noorendamisprogrammi. Selle eeliseks on see, et see ei nõua suuri raha- ega ajakulutusi. Kuid kõigepealt kontrollige, kas teie keha on noorendamiseks valmis.
- Kui magate vähem kui 7-8 tundi päevas, peaksite oma päevakava ümber mõtlema. Värske ja särav nahk näeb välja vaid siis, kui puhkad iga päev korralikult.
- Peame sööma rohkem köögivilju ja puuvilju, pähkleid, seemneid, piimatooteid – need on rikkad vitamiinide, kasulike mikroelementide ja oluliste antioksüdantide poolest, mis suurendavad mitte ainult meie naha, vaid kogu organismi kaitsefunktsioone. Just kevadel vajab keha ju kõiki neid mikroelemente suurtes kogustes, et talvega tekkinud puudujääki korvata.
- Selleks, et nahk iluprotseduuridele kiiresti reageeriks, peab see olema seestpoolt piisavalt niisutatud, mis tähendab, et igapäevaselt on vaja tarbida oma vedelikukogust (keskmiselt 2-2,5 liitrit päevas).
Kõik muu on tehnika küsimus. Andke endale iga päev vaid 25-30 minutit hooldust ja hämmastavad tulemused on garanteeritud!
Noorendavad koorijad – naha puhastamine
Kehanaha puhastamine peaks olema regulaarne ja näonaha igapäevane. Hommikul peske nägu kindlasti jaheda veega. Õhtul võta aega, et eemaldada näolt meik ja käia duši all. Taimse päritoluga õlidel on suurepärane puhastav toime. Sügavamaks puhastamiseks kasutatakse koorijaid.
Kuid ärge unustage, et hoolimata sellest, kuidas me nahka väljastpoolt puhastame, ei ole see särav ja ilus, kui teil on terviseprobleeme, mis on soovitatav enne puhastusprogrammi lahendada. Õrn igapäevane puhastusvahend: Võtke vatipadi ja leotage seda kuumas vees, kandke sellele taimeõli ja eemaldage ringjate liigutustega meik. Kui vatipadi määrdub, asenda see järgmisega. Ja nii edasi, kuni su nägu muutub puhtaks. Võite kasutada viinamarjaseemnetest saadud oliivi- ja mandliõli.
- Näokoorija: Sega 2 kuhjaga teelusikatäit kaerahelbeid 2 tl raske koorega. Kandke segu nahale kergete ringjate liigutustega, et koorida surnud osakesed, seejärel pesta sooja veega. Koorijat on soovitav kasutada kord nädalas (kuivale nahale kord kahe nädala jooksul).
- Kehakoorija: Segage 6 supilusikatäit peeneks jahvatatud kohvi (või purustatud meresoola) 1/4 tassi ekstra neitsioliiviõliga (külmpressitud). Segu peaks olema nagu paks savi. Kandke nahale paks kiht ja hõõruge kergelt ringjate liigutustega. Protseduuri saab läbi viia kord nädalas. Seda koorijat tuleks hoida õhukindlas anumas toatemperatuuril mitte kauem kui kaks nädalat.
Vananemisvastased toonikud, vedelikud ja kompressid
Selles etapis kasutatakse naturaalseid losjoneid ja kompresse, mis aitavad nahka värskendada ja anda sellele särava välimuse.
- Kurgi kreem: riivi 2 keskmist kurki, lisa 1 tl glütseriini ja 100 milliliitrit viina või lahjendatud alkoholi. Asetage nädalaks infundeerimiseks pimedasse kohta. Seejärel kurna ja kasuta iga päev, pärast pesemist pühkides nägu ja kaela. Sobib kõikidele nahatüüpidele. Losjooni tuleks hoida külmkapis.
- Tee losjoon: Lahustage 2 spl mett 2 sl kangetes teelehtedes. Kandke losjoon vatitikuga näole ja jätke 10 minutiks, seejärel peske jaheda veega. Tehke protseduuri iga päev, et nahka pehmendada ja niisutada. Sobib nii rasusele kui ka kuivale nahatüübile.
- Toonik: Valage 2 spl kuiva piparmünti (või 4-5 spl värsket piparmünti) 500 milliliitrisse keevasse vette ja hautage 10 minutit. Pärast jahutamist lisa tõmmisele 4 tl booralkoholi, 2 sl saialilletinktuuri, 1 tl sidrunimahla või veiniäädikat. Raputage hästi. Toonikat saab kasutada iga päev; see sobib eriti hästi rasusele nahale. Aitab siluda peeneid kortse ja annab terve jume. Toonikut tuleks hoida jahedas ja pimedas kohas.
- Mineraalkompress: Kuumutage mineraalvesi 40-50 kraadini, leotage selles väike rätik ja asetage see 20-30 minutiks näole ja kaelale. Kompressid tehakse 10 protseduuri käigus. Need aitavad eemaldada turseid, rikastavad nahka kasulike ainetega ja muudavad selle sametiseks.
Noorendavad maskid näole ja kehale
See on koduse naha noorendamise programmi kohustuslik element. Maskid, mis puutuvad kokku nahaga 10-20 minutit, aitavad epidermist küllastada toitainete ja vitamiinidega. Nad tungivad naha sügavamatesse kihtidesse, toites seeläbi seda seestpoolt. Seetõttu on maskide mõju kõige märgatavam, eriti kui teha neid 1-2 korda nädalas. Kuid ilma korraliku puhastamiseta on maskid ebaefektiivsed ja mõnikord kahjulikud, kuna "määrdunud" nahale kandmine võib põhjustada ärritust ja allergilist reaktsiooni.
- Rasvade ainevahetust taastav mask: sega 1 spl oliiviõli 1 munakollase ja 1 tl sidrunimahlaga (sidrunimahla asemel võid lisada 1 tl mett). Kandke see segu masseerivate liigutustega näo- ja kaelanahale. 15-20 minuti pärast loputage jääk sooja veega maha.
- Mask, mis taastab terve nahavärvi: võtke võrdsetes osades jahubanaani-, sõstra-, maasika-, pärna- ja raudrohi lehti. Jahvata ja sega. Seejärel vala 4 spl ürdisegu väikese koguse keeva veega, kuni saad pasta. Kui segu on jahtunud, kanna see näole ja kaelale ning jäta 15-20 minutiks mõjuma. Loputage mask jaheda veega maha.
Kasulikud on ka käte maskid:
- Pinguldav mask: Sega 2 spl toorest kõrvitsapüreed 1 sl mee ja 1 sl piimaga. Kui sul on kuiv nahk, lisa 1 tl oliiviõli, kui nahk on rasune, lisa 1 tl aaloemahla. Kandke näole 20 minutiks, loputage sooja veega.
- Lifting mask kogu kehale:Võtke 20-30 milliliitrit mandliõli, vahustage ja kandke seejärel kogu keha, sealhulgas näo ja kaela puhtale nahale. 15-20 minuti pärast võtke kontrastdušš. Võid on vaja vahustada - see on hapnikuga küllastunud ja osutub väga võimsaks antioksüdandiks.
Noorendavad vannid
Noorendavad vannid aitavad kiirendada kõiki ainevahetusprotsesse kehas, sealhulgas stimuleerivad vereringet. See muudab naha siledaks ja elastseks.
- Vann eeterlike õlidega: meeldiva temperatuuriga vees lahjendage 3 spl mere- või lauasoola, millele lisage 5 tilka greibi, apelsini ja patšuli eeterlikke õlisid. Võtke vanni 15-20 minutit.
- Savi vann: võtke 400 grammi sinist või valget savi ja lahustage see soojas vees. Võtke vanni 15-20 minutit, seejärel võtke soe dušš ilma seebi või geelita.
- Tsitrusviljamahla vann: Vala 1 klaas värskelt pressitud apelsini- või greibimahla sooja vannivette. Pärast sellist vanni pole vaja loputada.
- Ürdivann: 50 grammi hiina sidrunheina oksi ja lehti, 15 grammi kummeliõisi, valada 500 milliliitrit keeva veega ja lasta 15 minutit seista. Kurna infusioon ja vala sooja vanni. Võtke 15-20 minutit. Selleks, et nahk iluprotseduuridele kiiresti reageeriks, peab see olema seestpoolt piisavalt niisutatud, mis tähendab, et päevas tuleb juua 2-2,5 liitrit vett.
Kui soovite saada kodus kiiret ja pikaajalist noorendamise efekti, peate loobuma:
- naha valgendamine või tedretähnide eemaldamine;
- halvad harjumused, eriti suitsetamine;
- päevitamine: isegi esimene kevadpäike võib pärast talve “väsinud” nahale põletuse tekitada. Seetõttu kasutage päikeselisel päeval õue minnes kindlasti päikesekaitsekreemi.